thức giấc nửa đêm

Bạn đã bao giờ trải qua tình trạng tỉnh giấc vào khoảng 2-3 giờ sáng mà không rõ lý do? Điều này có thể xảy ra một cách bất ngờ, đôi khi là một lần hiếm hoi, nhưng cũng có thể trở thành thói quen lặp đi lặp lại. Nhiều người cho rằng thức dậy vào thời điểm này có thể liên quan đến yếu tố tâm...