Đầu nhiều gầu là hiện tượng nhiều người gặp phải, gây ra những triệu chứng khó chịu, lại vừa khiến bạn kém tự tin hơn hẳn. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do yếu tố sinh lý và yếu tố bệnh lý, mọi người nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra gàu ở tóc mình kỹ càng. Làm thế nào để khắc phục hiện tượng da đầu nhiều gàu cho mái tóc khỏe đẹp, dày mượt bồng bềnh? Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách tốt nhất để loại bỏ gàu.
Khi nào gàu xuất hiện?
Tế bào trên da đầu tích tụ đủ nhiều sẽ hình thành nên những mảng da chết nhỏ bám trên tóc hay da đầu. Khi đó nó bong tróc da tạo thành các mảnh nhỏ li ti và các tế bào da mới sẽ phát triển dần dần, trở nên khỏe mạnh và thay thế tế bào cũ.
Nếu do một sự tác động nào đó khiến cho thời gian tế bào da đầu suy yếu, chết và bong tróc bị rút ngắn lại (chỉ khoảng 2 - 3 tuần) thì tế bào da cũ bị thay thế quá nhanh và tế bào da mới lại phát triển mạnh làm cho vảy trắng bong tróc nhiều hơn thì đó chính là gàu.
Nguyên nhân gây ra gàu
Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu bao gồm:
Do yếu tố bệnh lý
Bệnh viêm da tiết bã nhờn: căn bệnh thường xuất hiện khi có quá nhiều dầu, bã nhờn trên da đầu, làm bít lỗ chân lông. Khi mắc chứng bệnh này, da dầu sẽ có vảy trắng, vảy ngả màu vàng,..
Hóa chất có trong sản phẩm tạo kiểu tóc hoặc dầu gội
Khi da đầu bị kích ứng với các thành phần có những sản phẩm này thì nguy cơ rối loạn chu kỳ thay thế tế bào sẽ tăng lên và tế bào da đầu nhanh chóng chết đi để các vảy trắng bong ra nhiều hơn gây ngứa ngáy dữ dội.
Thời tiết hanh khô và lạnh
Những lúc thời tiết hanh khô và lạnh độ ẩm không khí thường xuống thấp nên da đầu dễ bị mất nước. Trường hợp này nếu không áp dụng các biện pháp làm ẩm hoặc không uống nhiều nước thì tế bào da đầu sẽ tự chết, bong tróc khiến cho đầu nhiều gầu.
Da đầu được vệ sinh không sạch sẽ
Thường xuyên không gội đầu hay vệ sinh da đầu không sạch sẽ tạo cơ hội cho tế bào chết, bụi bẩn, vi nấm và vi khuẩn tích tụ trên da đầu từ đó sinh ra các bệnh lý về da đầu và da đầu cũng vì thế mà có nhiều gầu hơn.
Chế độ ăn uống
Nếu thường xuyên duy trì chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, không lành mạnh thì tế bào da đầu sẽ không được dung nạp đủ chất dinh dưỡng để phát triển và khỏe mạnh. Hậu quả gặp phải khi đó là nang tóc và tế bào da đầu yếu đi, đầu nhiều gầu hơn bình thường.
Một số phương pháp trị gàu
Muốn đánh bay gầu hiệu quả thì cơ bản phải tìm ra nguyên nhân khiến cho đầu nhiều gầu và áp dụng biện pháp phù hợp.
Trị gàu bằng chanh
Chanh không chỉ là nguyên liệu không thể thiếu trong một số món ăn, dùng để uống nước giải khát mà còn có khả năng trị gàu cực tốt. Trong nước chanh có tính axit cao giúp diệt khuẩn và nấm gây ra gàu trên da đầu. Chanh còn chứa rất nhiều vitamin tốt cho tóc nên cũng hiệu quả trong việc trị gàu và cũng mang lại cho tóc mùi thơm tự nhiên.
Xây dựng thói quen tốt
Như đã nói ở trên, các thói quen như thức quá khuya, bị thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài,... rất dễ làm gầu xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, để tránh tình trạng này xảy ra, hãy đảm bảo chất lượng giấc ngủ đồng thời tránh thức khuya, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tạo áp lực cho cơ thể,... chính là cách để không phải lo lắng về việc gàu xuất hiện nhiều.
Lựa chọn dầu gội đầu sao cho phù hợp với da đầu
Nguyên nhân khiến đầu nhiều gàu phổ biến nhất là do dùng loại dầu gội không hợp với da đầu. Chính điều này khiến cho da đầu dễ bị kích ứng với các thành phần có trong dầu gội và gàu tăng sinh.
Muốn tránh điều này, hãy lựa chọn loại dầu gội phù hợp với từng loại da đầu cụ thể, tốt nhất là dùng dầu gội có nguồn gốc tự nhiên với hoạt chất lành tính để tránh kích ứng da và điều trị gàu hiệu quả.
Các hãng nổi tiếng về sản phẩm trị gàu như head and shoulder mỹ, clear,...
Cách phòng ngừa tóc bị gàu mảng
Để phòng ngừa gàu mảng xuất hiện, bạn cần lưu ý các điểm sau:
Tùy mỗi người sẽ hợp với một cách trị gàu dứt điểm khác nhau, tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả, tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị đúng đắn. Hy vọng với bài viết trên đã giúp bạn.
Khi nào gàu xuất hiện?
Tế bào trên da đầu tích tụ đủ nhiều sẽ hình thành nên những mảng da chết nhỏ bám trên tóc hay da đầu. Khi đó nó bong tróc da tạo thành các mảnh nhỏ li ti và các tế bào da mới sẽ phát triển dần dần, trở nên khỏe mạnh và thay thế tế bào cũ.
Nếu do một sự tác động nào đó khiến cho thời gian tế bào da đầu suy yếu, chết và bong tróc bị rút ngắn lại (chỉ khoảng 2 - 3 tuần) thì tế bào da cũ bị thay thế quá nhanh và tế bào da mới lại phát triển mạnh làm cho vảy trắng bong tróc nhiều hơn thì đó chính là gàu.
Nguyên nhân gây ra gàu
Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu bao gồm:
Do yếu tố bệnh lý
Bệnh viêm da tiết bã nhờn: căn bệnh thường xuất hiện khi có quá nhiều dầu, bã nhờn trên da đầu, làm bít lỗ chân lông. Khi mắc chứng bệnh này, da dầu sẽ có vảy trắng, vảy ngả màu vàng,..
Hóa chất có trong sản phẩm tạo kiểu tóc hoặc dầu gội
Khi da đầu bị kích ứng với các thành phần có những sản phẩm này thì nguy cơ rối loạn chu kỳ thay thế tế bào sẽ tăng lên và tế bào da đầu nhanh chóng chết đi để các vảy trắng bong ra nhiều hơn gây ngứa ngáy dữ dội.
Thời tiết hanh khô và lạnh
Những lúc thời tiết hanh khô và lạnh độ ẩm không khí thường xuống thấp nên da đầu dễ bị mất nước. Trường hợp này nếu không áp dụng các biện pháp làm ẩm hoặc không uống nhiều nước thì tế bào da đầu sẽ tự chết, bong tróc khiến cho đầu nhiều gầu.
Da đầu được vệ sinh không sạch sẽ
Thường xuyên không gội đầu hay vệ sinh da đầu không sạch sẽ tạo cơ hội cho tế bào chết, bụi bẩn, vi nấm và vi khuẩn tích tụ trên da đầu từ đó sinh ra các bệnh lý về da đầu và da đầu cũng vì thế mà có nhiều gầu hơn.
Chế độ ăn uống
Nếu thường xuyên duy trì chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, không lành mạnh thì tế bào da đầu sẽ không được dung nạp đủ chất dinh dưỡng để phát triển và khỏe mạnh. Hậu quả gặp phải khi đó là nang tóc và tế bào da đầu yếu đi, đầu nhiều gầu hơn bình thường.
Một số phương pháp trị gàu
Muốn đánh bay gầu hiệu quả thì cơ bản phải tìm ra nguyên nhân khiến cho đầu nhiều gầu và áp dụng biện pháp phù hợp.
Trị gàu bằng chanh
Chanh không chỉ là nguyên liệu không thể thiếu trong một số món ăn, dùng để uống nước giải khát mà còn có khả năng trị gàu cực tốt. Trong nước chanh có tính axit cao giúp diệt khuẩn và nấm gây ra gàu trên da đầu. Chanh còn chứa rất nhiều vitamin tốt cho tóc nên cũng hiệu quả trong việc trị gàu và cũng mang lại cho tóc mùi thơm tự nhiên.
Xây dựng thói quen tốt
Như đã nói ở trên, các thói quen như thức quá khuya, bị thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài,... rất dễ làm gầu xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, để tránh tình trạng này xảy ra, hãy đảm bảo chất lượng giấc ngủ đồng thời tránh thức khuya, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tạo áp lực cho cơ thể,... chính là cách để không phải lo lắng về việc gàu xuất hiện nhiều.
Lựa chọn dầu gội đầu sao cho phù hợp với da đầu
Nguyên nhân khiến đầu nhiều gàu phổ biến nhất là do dùng loại dầu gội không hợp với da đầu. Chính điều này khiến cho da đầu dễ bị kích ứng với các thành phần có trong dầu gội và gàu tăng sinh.
Muốn tránh điều này, hãy lựa chọn loại dầu gội phù hợp với từng loại da đầu cụ thể, tốt nhất là dùng dầu gội có nguồn gốc tự nhiên với hoạt chất lành tính để tránh kích ứng da và điều trị gàu hiệu quả.
Các hãng nổi tiếng về sản phẩm trị gàu như head and shoulder mỹ, clear,...
Cách phòng ngừa tóc bị gàu mảng
Để phòng ngừa gàu mảng xuất hiện, bạn cần lưu ý các điểm sau:
- Giữ gìn vệ sinh, gội đầu đều đặn, giữ cho da đầu và tóc luôn khô thoáng, sạch sẽ để các loại nấm và vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi.
- Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tình trạng tóc, ưu tiên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần thảo dược. Khi gội đầu hoặc là việc không nên dùng móng tay gãi, chà xát mạnh vào da đầu gây tổn thương da.
- Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt, chăm sóc tóc khoa học. Hạn chế các thực phẩm khó tiêu, ưu tiên các loại rau xanh, các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, D, E.
- Tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có ga, các chất kích thích.
- Không thức khuya và giữ tâm trạng thoải mái, tránh các tác động gây căng thẳng.
Tùy mỗi người sẽ hợp với một cách trị gàu dứt điểm khác nhau, tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả, tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị đúng đắn. Hy vọng với bài viết trên đã giúp bạn.
